Este kit está diseñado para adultos que desean incorporar prácticas de autocuidado en su vida diaria.Dedicar tiempo al cuidado personal puede contribuir a una mayor sensación de equilibrio, energía y bienestar en la vida cotidiana.
Las prácticas de autocuidado pueden ayudar a crear momentos de pausa, reflexión y atención a las propias necesidades físicas y emocionales. Integrar pequeños hábitos de cuidado personal en la rutina diaria puede favorecer una relación más consciente con el bienestar.
Este kit invita a reservar momentos para atender el cuidado del cuerpo y la mente, promoviendo espacios de calma, organización y reflexión personal.
Beneficios del kit
Contenido educativo basado en principios de BienEstar y autocuidado
Instrucciones y recomendaciones claras y fáciles de seguir
Splash aromático para acompañar momentos de relajación
Sugerencias de rutinas saludables para el cuidado físico y mental
Herramientas para apoyar la organización semanal
Actividades orientadas a la expresión de emociones
Tarjetas de afirmaciones para fomentar una mentalidad más constructiva
La caja incluye los siguientes materiales:
Tarjeta con información educativa, instrucciones y recomendaciones
Diario autocuidado 8" x 6" - 120 páginas
Bolígrafo “ Por mi BienEstar”
24 Tarjeta de afirmaciones positivas
Soporte de tarjeta en madera
Embase para rociar con olor de eucalipto y lavanda
Mi hermana me lo regaló de cumpleaños y me encantó. El olor del spray es riquísimo. Uso las tarjetas todos los días en el escritorio de mi oficina y uso el diario en las noches. Fue un regalo diferente y de mucho valor para mí. Lo recomiendo.
