Tu Isla Interna

Imagina cerrar los ojos y transportarte mentalmente a algunos de los paisajes más hermosos de Puerto Rico, sin salir de casa. El Kit de Visualizaciones Guiadas está diseñado para ofrecer una experiencia sensorial que invita a la relajación, la concentración y a dedicar un momento de pausa personal.

Las prácticas de visualización guiada se utilizan en diversos contextos de bienestar para promover momentos de calma, favorecer la atención al presente y estimular la imaginación.

Beneficios del kit

• Contenido educativo basado en principios de bienestar y visualización guiada
• Instrucciones y recomendaciones claras y fáciles de seguir
• Ejercicios que invitan a crear momentos de relajación y calma
• Actividades que pueden apoyar la concentración y la atención
• Experiencias que estimulan la imaginación y la creatividad
• Propuestas para crear espacios personales de tranquilidad y reflexión

El kit incluye

• Tarjeta con información educativa, instrucciones y recomendaciones.
• 3 imágenes exclusivas de Puerto Rico. Cada imagen incluye un código QR que te permitirá escuchar el audio con la voz de la animadora Xioana Nieves, disponible para disfrutar en cualquier momento.

    🏖️ Playa en Vieques: una invitación a imaginar la brisa marina y el sonido de las olas.
    🌲 Bosque en Las Piedras: una experiencia inspirada en la frescura y tranquilidad de la naturaleza.
    🏞️ Río en Las Marías: una visualización que invita a conectar con el fluir del agua y un momento de calma.

• Antifaz para los ojos, diseñado para favorecer la concentración durante la experiencia de visualización.

Este kit invita a conectar con la naturaleza de Puerto Rico y a crear un momento personal de pausa, imaginación y BienEstar.