Este kit es ideal para adultos. El diario de gratitud es una práctica poderosa respaldada por la psicología positiva y la neurociencia por sus beneficioso para para el BienEstar mental. Nuestro diario es basado en principios de la Psicología Positiva.
La práctica diaria de gratitud puede elevar tu felicidad significativamente. ¡Es un cambio real y duradero! Estudios indican que la gratitud mejora el BienEstar emocional, psicológico y social. Nuestro diario te permite realizar esta práctica en solo 5 minutos.
Beneficios del kit:
- Información educativa preparado por psicólogos expertos
- Instrucciones y recomendaciones fáciles de seguir
- Diario de gratitud reenfoca la mente a aspectos positivos, fomenta tus fortalezas aumenta la felicidad y mejora el BienEstar general.
- Aromaterapia relajante para promover un espacio de calma y tranquilidad.
La caja incluye los siguientes materiales:
- Tarjeta con información educativa, instrucciones y recomendaciones
- Diario 8" x 6 " - 120 páginas
- Bolígrafo “Por mi BienEstar”
- Roll on Yo, conmigo
