Diario de Gratitud
Diario de Gratitud
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Este kit es ideal para adultos. El diario de gratitud es una práctica poderosa respaldada por la psicología y la neurociencia por sus beneficioso para para el BienEstar mental. Nuestro diario es basado en principios de la Psicología Positiva.
La práctica diaria de gratitud puede elevar tu felicidad significativamente ¡Es un cambio real y duradero! Estudios indican que la gratitud mejora el BienEstar físico, psicológico y espiritual. Nuestro diario te permite realizar el ejercicio en solo 5 minutos. El diario de gratitud reenfoca la mente a aspectos positivos, fomenta tus fortalezas, promoviendo aumentar la felicidad y mejorar el BienEstar general.
- Diario 8" x 6 " - 120 páginas
Empecé a usar el diario sin muchas expectativas… pero me ha sorprendido lo bien que me hace sentir. Me ayuda a ver las cosas buenas que a veces doy por sentado. Es fácil de usar y no me toma mucho tiempo, pero sí me cambia el ánimo. Me siento más tranquila y agradecida desde que lo uso.
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