El Kit CalmadaMENTE es un recurso diseñado para adultos que desean entrenar su mente y dirigirla hacia un estado de calma y equilibrio. Te brinda herramientas prácticas y fáciles de usar para manejar la ansiedad, reducir la tensión y encontrar más serenidad en tu día a día.
Aprender a calmar la mente te ayuda a dormir mejor, concentrarte más y sentirte con mayor BienEstar.
Beneficios del kit:
Información educativa preparado por psicólogos expertos
Instrucciones y recomendaciones fáciles de seguir
Ejercicios prácticos para atender tus preocupaciones
Ejercicios de respiración para disminuir la tensión
Actividades de Arte como técnica beneficiosa para atender tus necesidades
La caja incluye los siguientes materiales:
Tarjeta con información educativa, instrucciones y recomendaciones
Tarjeta con ejercicio de respiración
"Notepad" Retando pensamientos 5"x 7 "
Bolígrafo “Por mi BienEstar”
Libro de pintar 5"x 7"
12 Lápices de colores
Stress ball
Una herramienta completa para apoyarte en el manejo de la ansiedad, cultivar la calma y regalarte momentos de BienEstar.
